初哥 发表于 2013-8-12 10:02:56

脾气不好可能缺营养，终于知道我为什么脾气不好了

    文章简介：【脾气不好可能缺营养，终于知道......



【脾气不好可能缺营养，终于知道我为什么脾气不好了】克制自己的负面情绪，可能是饮食中缺乏以下营养素。1.钙和镁。体內缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。丰富的镁能减少压力激素的过度分泌。2.B族维生素。3.碳水化合物。如果发现自己控制不住地烦躁，反思一下自己的饮食是否达到营养平衡吧。
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城巴 发表于 2013-8-12 10:02:59

我脾气时好时坏
呵呵
证明我缺的不多

kenHOT 发表于 2013-8-12 10:03:03

人嘛，都有脾气不好的一面的
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