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标题: 瑜伽是最好的“补品” [打印本页]

作者: 虾皇 时间: 2016-11-13 16:34
标题: 瑜伽是最好的“补品”
文章简介：@生命时报：美国国家补充与综合健康研究中心选取了约3.5万参试者，对他们

瑜伽是最好的“补品”

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　　@生命时报：美国国家补充与综合健康研究中心选取了约3.5万參试者，对他们采取的辅助性健康措施进行效果评估，分别为：膳食营养品、瑜伽和脊柱推拿术。結果发现，练瑜伽的人群中，80%的人觉得压力因此减轻，65%的人能保持规律运动，近一半的人吃得更健康。这些数据均高于另外两组人群。

(大河健康报2016.9.27)

作者: 恭介 时间: 2016-11-13 16:34
瑜伽是最好的“补品”

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