公眾饮水的三大誤区

毫七子

    误区一、为方便，长期饮用纯净水纯净水是自误区二、用可乐、汽水、橙汁等饮料代替水含误区三、矿物质水就是矿泉水天然矿泉水，是



误区一、为方便，长期饮用纯净水純净水是自然界中的水通过一系列加工净化提炼而出的。它虽然干净，但是水中本身所富含的一些矿物元素和微生物元素已经被 “剔除”干，长期喝纯净水容易降低人体免疫力，易造成营养结构不平衡，不利于身体健康。

误区二、用可乐、汽水、橙汁等饮料代替水含糖量多的饮料，以及含有豐富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，导致饮后更加口渴。与此同时，碳酸饮料中含有的激素容易导致儿童早熟；饮料中含有的人工色素和防腐剂蓄积在体内，会干扰多種酶的功能，对孩子新陈代谢产生影响。

误区三、矿物质水就是矿泉水天然矿泉水，是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下矿水，它含有一定量的矿物质、微量元素。矿物质水是在纯净水的基础上，加入人工合成的矿化液而成。天然矿泉水的矿物质、微量元素等成分的含量稳定，而人工合成的礦物质水中的微量元素含量却不稳定，受人為因素的影响较大。