瑜伽是最好的“补品”

虾皇

    文章简介：@生命时报：美国国家补充与综合健康研究中心选取了约3.5万参试者，对他们




瑜伽是最好的“补品”


在线投稿记者博客联系记者





　　@生命时报：美国国家补充与综合健康研究中心选取了约3.5万參试者，对他们采取的辅助性健康措施进行效果评估，分别为：膳食营养品、瑜伽和脊柱推拿术。結果发现，练瑜伽的人群中，80%的人觉得压力因此减轻，65%的人能保持规律运动，近一半的人吃得更健康。这些数据均高于另外两组人群。




(大河健康报2016.9.27)

恭介

瑜伽是最好的“补品”