产后“一言不合就翻脸” 是角色转换没做好

小孩子

    文章简介：现在很多年轻人恋爱时追求感觉，然后生育，其间没有考虑可能会遇到的困难。而“如果产妇情绪波动很大，易发脾气，经常哭泣、失眠，甚至出现自杀念头，例如除此之外，家庭关系发生新冲突——新升级的爸妈，和新升级的爷爷奶奶外公外婆6.当很多事情冲着我而来，使我透不过气：A.我一直像平时那样应付得好B.




产后“一言不合就翻脸” 是角色转换没做好


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　　生完孩子为什么变得伤感，甚至“一言不合就翻脸”？我们一起来听听上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师对这事兒怎么看！
　　生个孩子变伤感？是因为责任重了，心态还没调整好   
　　女性生育之后，身体会发生一定的变化，这会对情绪造成一定的影響，因此有六成左右的产妇会产生抑郁情绪，其中又有小部分的人会患上产后抑郁症。
　　“从心理层面来分析，产后抑郁症的‘症结’其实在于产妇没有做好当母亲的准备，角色没有进行良好的转换。”
　　现在很多年轻人恋爱時追求感觉，然后生育，其间没有考虑可能会遇到的困难。而生育后生活中各种琐碎的事情就会“浮出水面”，不想承担责任的她们就会感觉难以承受。
　　“如果产妇情绪波動很大，易发脾气，经常哭泣、失眠，甚至出现自杀念头，例如感觉自己没用，不能照顾孩子等，就需要立即就医。”陈晓军建议，如果新妈妈在产后两周，持续出现悲观、失望、无助等负面情绪且没有任何好转迹象的话，最好及时就医，以免耽误病情。


　　产后疲劳、焦虑，情绪易波动
　　你知道新妈妈在产后都经历些什么吗？疲乏、焦虑、新冲突。
　　一方面，新妈媽产后为了照顾宝宝，睡眠不足，头腦疲乏，情绪差。另一方面，新妈妈注意力过于集中在家庭的新成员——孩子身上，常因不知所措而感到焦虑。
　　除此之外，家庭关系发生新冲突——新升级的爸妈，和新升级的爷爷奶奶外公外婆，很可能因为照顾宝宝方法不一致而产生矛盾，让新妈妈感觉事情乱成一团。于是，情绪变得容易波动。
　　自测：产后，你抑郁了吗？
　　你刚生了孩子，我们想了解一下你的感受，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。
　　（计分说明：A=0分，B=1分，C=2分，D=3分）
　　1.我能看到事物有趣的一面，并笑得开心：A.同以前一样B.没有以前那么多
　　C.肯定比以前少D.完全不能
　　2.我欣然期待未来的一切：A.同以前一样B.没有以前那么多C.肯定比以前少D.完全不能
　　3.当事情出错时，我会不必要地责备自己：A.没有这样B.不经常这样C.有时会这样
　　D.大部分时候会这样
　　4.我无缘无故感到焦虑和担心：A.一点也没有B.极少有C.有时候这样D.经常這样
　　5.我无缘无故感到害怕和惊慌：A.一點也没有B.不经常这样C.有时候这样D.相当多时候这样
　　6.当很多事情冲着我而来，使我透不过气：A.我一直像平时那样应付得好B.大部分時候我都能像平时那样应付得好C.有时候我不能像平时那样应付得好D.大多数时候我都不能应付
　　7.我很不开心，以至于失眠：A.一点也没有B.不經常这样C.有时候这样D.大部分时间这样
　　8.我感到难过和悲伤：A.一点也没有B.不经常這样C.相当时候这样D.大部分时候这样
　　9.我不开心到哭：A.一点也没有B.不经常这样C.有时候这样D.大部分时间这样
　　10.我想过要伤害自己：A.没有这样B.很少这样C.有时候这样D.相当多时候这样
　　得分9~13，初步怀疑产后抑郁，需进一步观察；得分≥13，可诊断为产后抑郁；
　　第10个問题的答案是A、B或C，则需要立刻转诊到精神專科医院。陈晓军 白羽



(大河健康报2016.9.27)

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产后“一言不合就翻脸” 是角色转换没做好