气温骤降10℃ 中医教您三个方法保孩子健康

涨熙

    文章简介：气温骤降，孩子们最先受到影响，感冒的、发烧的、咳嗽的，又该成堆啦。小儿脾秋季的特点就是干燥、风大。孩子是纯阳之体，阳常有余而阴不足，容易被肺燥所




气温骤降10℃ 中医教您三个方法保孩子健康


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　　降了！降了！不是房价！是气温！骤降10℃！前几天最高气温还是三十多摄氏度，突然就降到了二十多摄氏度。
　　气温骤降，孩子们最先受到影响，感冒的、发烧的、咳嗽的，又该成堆啦。小儿脾肺娇弱，容易患呼吸系統疾病，如果妈妈们能多加用心，就可以防患于未然，让孩子在这個温差较大的季节不生病。


　　饮食注意润燥
　　秋季的特点就是干燥、风大。孩子是純阳之体，阳常有余而阴不足，容易被肺燥所伤。这个季节要多给孩子吃些补肺的食物，孩子肺气足，就不易生病。可以经常吃些山藥、薏米、糯米、白木耳、百合、鲜藕、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠、无花果、白菜、白萝卜等食物。


　　护理三大妙招
　　如果晚上带孩子出去玩，或者发现孩子受了凉，可以立即给孩子处理一下，不让寒气入体。及时干涉，可以防止病情进一步发展。
　　一、睡前给孩子泡泡脚。
　　可以用苏叶或者艾叶五克，煮水十分钟，然后加入适量的凉水给孩子泡泡脚，泡到后背微微出汗就可以。
　　二、艾灸。
　　如果家里有艾的话，可以给孩子艾灸一下大椎和肺俞，各十分钟，灸完给孩子多喝些水。
　　三、用姜汁擦大椎和肺俞。
　　取姜一块，切碎，挤出汁液。用姜汁在孩子大椎和肺俞上各搓五分钟，过一会儿皮肤会变红，半小时后孩子会微微出汗。


　　三个驱寒食疗方
　　孩子從寒冷的室外回来，或者感觉孩子稍有受凉，可以试试下面的食疗方，效果也非常好！


　　1.大米一小把，煮熟后，加入葱白三段，再煮三分钟。
　　2.带须的小葱一棵、姜一片，煮十分钟，起锅放红糖适量。
　　3.苏叶三克，煮水三分钟，盖上锅盖再焖十分钟，趁热喝下。
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(大河健康报2016.9.27)

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