更年期喜怒无常 喝甘麦大棗粥

雨过天晴

    文章简介：更年期的女人会“无故悲伤欲哭，哭笑无常”。这里，我向大家推荐一个我用来调我母亲更年期症状比较严重，当时她整天都像跟人吵架似的，家人都不愿跟她接近




更年期喜怒无常 喝甘麦大枣粥


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　　□河南中医药大学第一附属医院主任医师 王超凡


　　门诊上，我见过很多女人因为更年期带来的身心不适，坐在我面前抽泣、诉苦。
　　更年期的女人会“无故悲伤欲哭，哭笑无常”。这里，我向大家推荐一个我用来调理更年期综合征的食疗小方法——甘麦大枣粥。大麥、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣后再加入粳米、大麦以及大枣一同煮成粥，每日两次，空腹喝，还可根据自己的口味加一些白糖调味。
　　我母親更年期癥状比较严重，当時她整天都像跟人吵架似的，家人都不愿跟她接近。后来我让她熬这道药粥喝，一段时间后，她自己都说情绪好多了，唠叨的毛病也能克制住了。后来我母亲喜欢上了喝粥，就这样平稳地度过了更年期。




(大河健康报2016.9.27)

肥彬BF

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