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更年期喜怒无常 喝甘麦大棗粥

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发表于 2016-11-13 16:33:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    文章简介:更年期的女人会“无故悲伤欲哭,哭笑无常”。这里,我向大家推荐一个我用来调我母亲更年期症状比较严重,当时她整天都像跟人吵架似的,家人都不愿跟她接近




更年期喜怒无常 喝甘麦大枣粥


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  □河南中医药大学第一附属医院主任医师 王超凡


  门诊上,我见过很多女人因为更年期带来的身心不适,坐在我面前抽泣、诉苦。
  更年期的女人会“无故悲伤欲哭,哭笑无常”。这里,我向大家推荐一个我用来调理更年期综合征的食疗小方法——甘麦大枣粥。大麥、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣后再加入粳米、大麦以及大枣一同煮成粥,每日两次,空腹喝,还可根据自己的口味加一些白糖调味。
  我母親更年期癥状比较严重,当時她整天都像跟人吵架似的,家人都不愿跟她接近。后来我让她熬这道药粥喝,一段时间后,她自己都说情绪好多了,唠叨的毛病也能克制住了。后来我母亲喜欢上了喝粥,就这样平稳地度过了更年期。




(大河健康报2016.9.27)




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发表于 2016-11-13 16:34:03 | 显示全部楼层
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