青少年容易抑郁、變节 人类大脑25岁才可发育完全

Cloud

    文章简介：“大脑的发育时间比我们预期的要长很多，大概要到25岁左右才可以发育完成。德瓦旭希.杜塔指出，大脑中前额叶皮质负责理性思考的部分，这部分的发育程度北京师范大学心理学部教授林丹华在培训会上表示，如果把青少年的健康发展比做所以，林丹华建议，促进青少年的健康发展，人格教育特别重要，而坚毅又是人格德瓦旭希.杜塔从大脑神经连接发展的角度，对青少年的健康发展提出了建议：““所以如果青少年经常做音乐、体育、美术等相关的事情，这些方面的神经连接就因此，在青少年的成长过程中，成长环境以及外界对他的引导起着非常重要的作用林丹华也认为，社会支持在青少年成长方面有非常大的作用，“心理学有很多研究德瓦旭希.杜塔在培训会上引用了一句俗语：“Ittakesavillage




   


　　“大脑的发育时间比我们预期的要长很多，大概要到25岁左右才可以发育完成。因此，青春期的大脑是处于沒有完全发育成熟的状态，青少年的大脑沒有办法完全控制自己的行为。”在日前召开的青少年健康与发展媒体培训会上，联合国儿童基金会的青少年发展专家德瓦旭希.杜塔（Devashish Dutta），从人类大脑发育的角度解释了青少年成长过程中所表现出来的叛逆、懒惰、没有责任感等问题。


　　德瓦旭希.杜塔指出，大脑中前额叶皮质负责理性思考的部分，这部分的发育程度会在17岁左右达到一个高峰，接下来，發育进入缓慢状态，直至25岁左右完全成熟，因此，法律上所规定的18岁成年是有根据的。此外，人类大脑中负责情绪的部分在12岁左右达到发育的峰值，而18岁左右，這部分就已发育完全。


　　由于青少年大脑未发育完全，因此在他们成长过程中，会出现很多危险性因素，比如抑郁、叛逆，甚至是犯罪等行为问题。


　　北京师范大学心理学部教授林丹华在培训会上表示，如果把青少年的健康发展比做一棵大树的话，自我价值就是这棵大树的根，是基本；树干是品格，保证这棵树可以健康地向上发展；能力就像是叶子，可以进行光合作用，让大树吸收足够的营养；與社会的连接就是树枝，把各個部分联系起来，让这棵树枝繁叶茂。


　　所以，林丹华建议，促进青少年的健康发展，人格教育特别重要，而坚毅又是人格培养中不可或缺的品质；学业坚韧性是促进青少年健康发展的第二重要因素；此外，心理弹性也是保证青少年健康发展的重要能力。


　　德瓦旭希.杜塔从大脑神经连接发展的角度，对青少年的健康发展提出了建议：“刚出生的时候，人类大脑中几乎没有太多的神经连接，7岁左右神经连接的数量发展得非常迅速，之后神经连接将会减少。这个神经减少的过程其实就是，大脑经常使用的神经连接变得越来越高效，不经常使用的神经连接被移除的过程。”


　　“所以如果青少年经常做音乐、体育、美术等相关的事情，这些方面的神经连接就會持续地生长；但是如果他们在打电子游戏、暴力、吸毒等方面接触的比较多，与之相关的神经連接就会保留下来。学习好的东西和学习坏的东西的神经路径是一样的，只要他使用的足够多，那这部分的神经连接就会越来越多，反之则会减少。”德瓦旭希.杜塔补充道。


　　因此，在青少年的成长过程中，成长环境以及外界对他的引导起着非常重要的作用。一方面，对于青少年的一些消极、懒惰、不负责任等行为不应该进行过分的批评指责，这是由他们大脑发育的生理结构所决定的；另一方面，对于青少年成长过程中所接触的事情和培养的习惯，监护人需要做积极的引导。


　　林丹华也认为，社会支持在青少年成长方面有非常大的作用，“心理学有很多研究发现，减压的最好方式，就是拥有良好的人际关系。”哈佛大学成人发展研究所曾耗时75年，对724位男性进行追踪研究，得出结论：“具有美好的人际关系，可以让人更幸福”。青少年处于性格、价值观的形成阶段，良好的人际关系与和谐的成长氛围，对于他们更为重要。


　　德瓦旭希.杜塔在培训会上引用了一句俗语：“It takes a village to raise a kid”（翻译：培養一个孩子需要一个村庄）。因此，一個青少年的健康成长，需要动员家庭、学校、社会等多方力量，同时还需要这些人能充分认识到青少年的成长规律，用适当的方法让青少年幸福成长和生活。(中国青年报)
更多图片 小图 大图 DQtA-fyhwres6483262.gif
   
ouPT-fyhwres6483242.gif
   
q-gn-fyhwres6483234.gif
   
hsPk-fyhwres6483226.gif
   
FQ80-fyhwres6483217.gif
   
EOOS-fyhwres6483208.gif
   
PBkv-fyhwres6483202.gif
   
lHeH-fyhwres6483193.gif
   
hmSl-fyhwres6483185.gif
   
zCOM-fyhwres6483175.gif
   
tfbm-fyhwres6483165.gif
   
ErZ2-fyhwres6483157.gif
   
9pop-fyhwres6483140.jpg
   
点击放大點击放大点击放大点击放大點击放大点击放大点击放大点击放大点击放大点击放大点击放大点击放大点击放大